人間は若返ることができる・Human Can Rejuvenate

「人間は若返ることができる」という「チベット体操」を始めたのが４年前。

「ヨガ」を始めて１５年。

Rejuvenation（若返り）というコンセプトが、今、私の理解を刺激している。

「ヨガ」は１５年前から私にそのメッセージを伝え続けていた。

「チベット体操」も同じメッセージを伝えていた。

私は、「チャクラが活性化しそうだな」とだけ感じていた。

そして、「若返り」などあり得ないと思い込んでいた。

しかし、４年の毎朝１５分のチベット体操を経て、

私の下腹はほれぼれするほど引き締まった。

そして、心身はさらに軽くなった。

「若返り」

あると思います。

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